Landingpage 1:1

KONTAKTIERE MICH
Instagram Facebook-f

Emotionales Essen beenden in 12 Wochen

NATÜRLICH ESSEN OHNE REGELN

Dein Wunschgewicht

ohne Verzicht, ohne Diät, ohne Frust

12 Wochen 1:1 Begleitung

Im 12 Wochen 1:1 Begleitung lösen wir die Ursache deiner Essgewohnheiten in der Tiefe auf. Wenn Du mehr isst, als Dein Körper braucht, gibt es eins oder mehrere Bedürfnisse auf körperlicher und/oder emotionaler Ebene, die nicht erfüllt werden.

Mit meiner einzigartigen Methode am Markt aus Psychologie und Mindset, füllen wir genau diese Lücke!

Denn sobald dein inneres Bedürfnis gestillt ist, wird dir intuitives Essen ohne Regeln ganz automatisch leicht fallen.

 

ICH BIN DABEI

Geht es dir auch so?

Du isst aus emotionalen Gründen (Frust, Trost, Langeweile, Belohnung usw.) und weißt nicht, wie du deinen Heißhunger und Essdrang in den Griff kriegst?

Du weißt mittlerweile, dass Diäten und Verzichte langfristig nicht funktionieren, weißt aber nicht, wie du deine alten Essgewohnheiten los wirst?
Du bist frustriert, weil alle bisherigen Versuche entspannt/natürlich zu essen immer wieder scheitern?
Du fühlst dich unattraktiv und unwohl in deinem Körper?
Du willst nicht mehr ständig übers Essen und deine Figur nachdenken müssen?
Du hast Angst, ein weiteres Mal zu scheitern oder auf leere Versprechungen reinzufallen? 

SCHLUSS MIT...

❌ KALORIEN ZÄHLEN

❌ SPORT UM ABZUNEHMEN

❌ STRESS- UND EMOTIONALEN ESSEN

❌ KÖRPERUNZUFRIEDENHEIT 

HIN ZU...

💖 LUST AUF GESUNDES ESSEN

 💖 BEWEGEUNG, DIE DIR GUT TUT

 💖 ESSEN OHNE SCHLECHTE GEFÜHLE

 💖 DEINEN KÖRPER LIEBEN 

ICH BIN DABEI

Willst Du?

Dich voller Freude im Spiegel anschauen und dich so richtig wohl und attraktiv in deinem Körper fühlen?
Entspannt intuitiv essen. Mit Lust auf eine ausgewogene Ernährung, bei der du trotzdem alles essen kannst, was dir schmeckt?
Endlich dein Wunschgewicht erreichen?
Freude an Bewegung haben und dich fit und voller Energie fühlen?
In Verbindung mit dir und deinem Körper stehen und dich gut um dich selbst kümmern können?

xxxxx

WAS DU VON MIR BEKOMMST

Du bekommst von mir alles mit, was dich sicher zum Wohlfühl-Erfolg bringt.

PSYCHOLOGIE

Das Kernstück. Wir lösen die Ursache für dein zu-viel essen an der Wurzel auf.

MINDSET

Ich zeige dir, wie Du deine unbewussten Denkweisen, die zu deiner Gewichtszunahme geführt haben, dauerhaft veränderst..

MOTIVATION

Whatsapp Support innerhalb von 24 Stunden. Ich bin an deiner Seite und sorge dafür, dass du dran bleibst und umsetzt. Ein entscheidener Faktor für deinen Abnehmerfolg

INTUITIV ESSEN

Du lernst deine Körpersignale wieder spüren und entwickelst Schritt-für-Schritt neue Essgewohnheiten.

SICHERHEIT

In jeder nächsten Sitzung machen wir einen Erfolgscheck und stellen sicher, das Du on track bleibst.

BEWEGUNG

Wir sprechen über mögliche Bewegungsformen für Dich.

ICH BIN DABEI

Hallo ich bin Lucia…

und wenn ich ehrlich bin, hätte ich damals selbst nicht geglaubt, dass es einen leichten Weg zum intuitiven Essen gibt, weil ich mir und meinen Körper einfach nicht mehr vertraut habe.

Auf der anderen Seite war mein Leiden aber so groß. Ich wollte mir nicht mehr ständig Gedanken ums Essen und meinen Körper machen müssen. Ich wusste, dass ich das nicht mehr will und dass ich etwas ändern muss. Wenn es mit Verzicht, Disziplin und Kontrolle und auch mit den ersten Versuchen intuitiv zu essen, nicht geklappt hat, dann musste es doch einen anderen Weg geben…

Ich verstehe Deine Zweifel und Ängste und es ist gut, dass sie da sind! Ich hatte sie auch. Aber alles Neue und Unbekannte fühlt sich am Anfang unsicher an.

Aber ich verspreche Dir: Es gibt diesen leichten Weg raus aus aus Stress- und emotionalem Essen, für den du nicht viel Zeit und Anstrengung aufwenden musst. ✨✨✨

Dein Weg zur 12 Wochen 1:1 Begleitung:

ICH WILL MEHR INFOS

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

1 Std. Zeit pro Woche für unseren Zoom Call. Just you & me. 💖

Kein Workbook und keine Hausaufgaben. Es gibt für Dich nichts weiter zu tun.

Deine Zeit als Mama ist kostbar. Meine auch. Deswegen habe ich dieses Programm entwickelt, dass in kürzester Zeit, die größte Veränderung aus Dir herausholt.

Das besprechen wir ganz individuell und finden einen Termin, der für uns beide passt. In der Regel plane ich Termine immer für 2 Wochen im voraus.

Alles was du bis jetzt probiert hast, lief über deinen Verstand und hat sich für Dich wahrscheinlich auch nie leicht angefühlt, richtig? Denn es verändert nichts an der Ursache für deine Essgewohnheiten.

Nachhaltige Veränderung geschieht vor allem über dein Unterbewusstsein. Das heißt, wir lösen die URSACHE deiner Essensmuster in der Tiefe auf, sodass eine Veränderung im Außen ganz natürlich folgt.

Meine Methode ist das Gegenteil einer Diät und Du musst Dich nie wieder mit Essen einschränken. Wir bringen Dich zurück zu Deinem angeborenen natürlichen Essverhalten ohne Regeln und Du lernst, Deinem Körper wieder zu vertrauen.

Ja, natürlich. Es geht darum, dass Du Dich wieder wohl im eigenen Körper fühlst und das isst, was Dir gut tut.

Falls du Dich auf eine bestimmte Weise ernährst, dann ist das total ok. Die Frage ist nur, aus welchen Gründen Du Dich für diese Ernährungsart entschieden hast. Auch das besprechen wir ganz individuell.

Disziplin erzeugt immer Druck und Widerstand.

Personen, die natürlich intuitiv essen brauchen keine Disziplin, um ihr Gewicht zu halten. Denn sie hören auf ihren Körper. Und da bringen wir Dich auch hin!

Im 1:1 Coaching Programm lösen wir diesen Widerstand in deinem Unterbewusstsein auf, sodass Du automatisch anfängst, Dich intuitiv zu ernähren.

Sich selbst etwas beizubringen ist immer viel schwerer, denn wir sind uns unserer blinden Flecken nicht bewusst.

In 1:1 Coaching gehen wir ganz individuell auf DEINE blinden Flecken ein. Durch meine psychologischen Methoden lösen wir Deine alten Essgewohnheiten auf und etablieren neue Essgewohnheiten, die dich ganz leicht zu deinem Wohlfühlgewicht bringen. 

ICH BIN DABEI

aBOUT ME

Ich bin Psychologin und Expertin für ein ein gesundes und entspanntes Essverhalten und zeige Dir, wie Du ohne Verzicht Dein Wohlfühlgewicht erreichst.

MENU

Home

About

Work with me

Kundenfeedback

MENU

Kontakt

Datenschutz

Impressum

SOCIAL

Instagram Facebook-f