Du denkst, du kannst nur dann abnehmen, wenn du deine Ernährung umstellst und endlich richtig mit dem Sport loslegst?

Du würdest so gerne deine letzten Kilos verlieren, um in deine alte Lieblingsjeans zu passen, aber hast überhaupt keine Lust, dich mit Lebensmitteln einzuschränken? Denn du müssest auf deine heiß geliebte Schokolade verzichten, müssest deinen Teller Nudeln öfters gegen einen Salat tauschen und mit Freunden essen gehen, ist auch nicht mehr so oft drin. 

OMG I feel u.

Du hast mit deinem Job und den Kids schon genug um die Ohren und dich jetzt aktiv um eine weiteres Thema in deinem Leben zu kümmern schreckt dich komplett ab. Deine Motivation, dich jetzt noch mit deiner Ernährung auseinander zu setzen geht gegen Null. All das kostet dich noch mehr Zeit und Energie, die du nicht hast.

DEINE GEDANKEN ERSCHAFFEN DEINE REALITÄT

Du brauchst nicht mehr Motivation, Energie und Zeit, um die letzten Kilos zu verlieren. Du musst auf nichts verzichten und du musst auch keinen Sport machen.

Alles was du verändern darfst, sind deine Gedanken.

Klingt zu schön um wahr zu sein?